Il laboratorio propone alle studentesse e agli studenti iscritti uno spazio non giudicate in cui utilizzare, con la guida del docente e secondo le proprie attitudini, diversi linguaggi espressivi quali la scrittura, l’immagine, la fotografia, la musica, per ascoltare, esprimere e condividere le proprie emozioni quotidiane connettendole ai bisogni ad esse sottesi, in un contesto in cui si possa consolidare un atteggiamento di ascolto e accoglienza dei vissuti propri e altrui. L’ascolto, l’espressione mediante i linguaggi menzionati e la condivisione verbale saranno facilitati da semplici e non specialistiche pratiche guidate di mindfulness e bioenergetica e dalla connessione con ambienti naturali siti nelle vicinanze dell’Istituto scolastico (Giardino Lea Garofalo e Parco Sempione) considerati come spazi facilitanti l’attività proposta. L’attività prevede l’uso di materiali letterari, fotografici, visuali e/o musicali, attività espressive e momenti di condivisione e riflessione comune. 

Il laboratorio si articola in 6 incontri pomeridiani a cadenza mensile della durata di 1h e mezza dalle h. 14.30 alle h. 16.00. Gli incontri si svolgeranno a scuola e/o negli spazi verdi indicati a seconda delle esigenze didattiche e delle condizioni meteorologiche.