LICEO STATALE “CARLO TENCA” - MILANO
Programma svolto
Indirizzo di studio:
Liceo Musicale e Coreutico (sez. musicale)
Materia:
Scienze motorie e sportive
Docente:
Reichstein Arianna
Programma svolto
Trimestre e Pentamestre | Settembre - Giugno
Contenuti:
Salute e benessere:
Effetti dannosi dei prodotti farmacologici tesi al risultato immediato
La donna nello sport (discriminazioni di genere)
Il movimento:
Rope skipping (creazione di una coreografia a gruppi utilizzando salti a scelta tra 50 modi possibili)
Sport di squadra:
Pallavolo - regolamento, fondamentali individuali (muro, schiacciata)
Ultimate - regolamento, fondamentali individuali (lancio, presa)
Pallamano - fondamentali individuali (passaggio e tiro)
Dodgeball
Attività e testi:
Lezioni frontali
Esercitazioni a coppie e di gruppo
Esercizi per il rinforzo muscolare e core stability.
Esercitazioni di gruppo sul salto della funicella.
Spiegazione regole dei giochi sportivi della pallavolo, pallamano e Ultimate Frisbee.
Esercitazioni sulla tecnica individuale pallavolo(schiacciata e muro), ripasso fondamentali già visti (palleggio, bagher, battuta dall'alto e dal basso) e relativo test, partite con i propri compagni e con altre classi.
Esercitazioni sulla tecnica individuale pallamano (palleggio, passaggio, tiro in salto) e partite.
Esercitazioni sulla tecnica individuale di lancio (dritto e rovescio) e presa, partite.
Lavori di gruppo con presentazione finale alla classe.
Libro di testo "Educare al movimento, allenamento, salute e benessere" di Lovecchio, Fiorini, Coretti, Bocchi
Milano, ______________________________
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Data ultima modifica:
Mercoledì, 5 Giugno, 2024 - 11:39
Docente:
reichstein.arianna
