LICEO STATALE “CARLO TENCA” ‐ MILANO
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Ottenere un equilibrato sviluppo psico-motorio, attraverso la conoscenza delle qualità motorie di base e del proprio schema motorio, consolidando le esperienze motorie precedenti.
Ampliamento delle capacità coordinative e condizionali.
Saper utilizzare il movimento come linguaggio creativo.
Conoscere e praticare in modo essenziale i principali giochi sportivi e sport individuali; rispetto delle regole, dei compagni e degli avversari.
Avviamento all'adozione di comportamenti atti a migliorare l'efficienza fisica e a mantenere il proprio benessere.
Conoscere il proprio schema motorio attraverso l’insieme delle capacità dinamiche che rendono possibile l’attività motoria e sportiva.
Conoscere il proprio schema motorio attraverso l’utilizzo di piccoli e grandi attrezzi. Conoscere la potenzialità espressiva e di comunicazione del movimento. Conoscere le posture corrette. Riconoscere il ritmo e adeguarsi ad esso. Conoscere la struttura e l’evoluzione dei giochi e degli sport affrontati e l’aspetto educativo e sociale degli sport. Conoscere i principi fondamentali di prevenzione e attuazione della sicurezza personale in palestra e a scuola. Conoscere gli elementi di primo soccorso. |
Le verifiche terranno conto di diversi fattori:
Il voto al termine del primo e del secondo periodo di scuola assume quindi una valenza di globalità del rendimento comprendente tutti questi fattori.
Il lavoro del primo biennio sarà in prevalenza pratico con qualche richiamo teorico così da incrementare il bagaglio delle esperienze motorie di ciascuno studente.
Le verifiche potranno essere strutturate sia su prove pratiche che su questionari scritti che orali, in modo da favorire la rilevazione del quadro più complesso possibile delle competenze e conoscenze dello studente.
I criteri di valutazione sono quelli indicati nel POF di Classe.
esercizi di scioltezza articolare e muscolare;
esercizi di irrobustimento muscolare, anche con i manubri; esercizi di allungamento muscolare; esercizi di potenziamento cardio-circolatorio; esercizi di coordinazione generale e oculo-manuale; esercizi di equilibrio; esercizi con le funicelle; esercizi con i cerchi; esercizi con i palloni; esercizi di ginnastica aerobica con la musica; esercizi di rilassamento; pallavolo: elementi di tecnica e regole di gioco; badminton: elementi di tecnica e regole di gioco; pallacanestro: elementi di tecnica e regole di gioco; pallamano: elementi di tecnica e regoledi gioco; sport di squadra non tradizionali: palla-tamburello, dodgeball, fresbee; principi fondamentali dell'hatha yoga. |