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Seconda M - Scienze Motorie | 2024-2025

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LICEO STATALE “CARLO TENCA” - MILANO
P. I. 80126370156 Cod. Mecc. MIPM11000D
Bastioni di Porta Volta,16–20121 Milano
Tel. 02.6551606 – Fax 02.6554306
C. F. 80126370156 - Cod. Mecc. MIPM11000D
Email: mipm11000d@istruzione.it  – PEC mipm11000d@.pec.istruzione.it

Programma svolto

2024-2025
Classe: 
Seconda M
Indirizzo di studio: 
Liceo delle Scienze Umane
Materia: 
Scienze Motorie
Docente: 
Conte Valerio
Programma svolto
Trimestre e Pentamestre
Contenuti: 

Consolidare le conoscenze per l'incremento delle capacità motorie coordinative e condizionali

Sviluppo delle capacità motorie individuali coordinative e condizionali

Acquisizione di stili comportamentali corretti in sinergia con l'educazione alla salute e al benessere.

Sviluppo di abilità motorie e tecniche dei giochi sportivi e degli sport individuali praticati.

Attuazione di comportamenti responsabili durante attività svolte in ambienti sportivi extrascolastici

Attività e testi: 

Attività:

- esercizi sulla mobilità articolare e flessibilità, sviluppo sequenze prestabilite da inserire nella fase di riscaldamento, test conclusivo individuale

- test di valutazione lancio della palla medica da 3k con movimento simile al lancio del peso

- attività pratica presso l'Arena Civica con esercitazioni in pista sulla corsa veloce e sulla resistenza, pre-atletismo, elementi di tecnica di corsa, coordinazione, gare individuali e a squadre, salto in lungo, salto in alto, lancio del peso, 1000 metri, 

- test di valutazione eseguiti in Arena Civica: salto in lungo, 1000 metri, 100 metri

- attività di badminton: torneo interno a coppie miste per favore l'inclusione

- laboratorio di giocoleria: attività con diversi strumenti (palline da tennis, palline di gomma, palline di spugna, foulard, cerchi, clave, palla)

- attività pratica presso il Playmore: beach volley, ping-pong, calcio, trampolini elastici

- lo sport della pallavolo come strumento per lo sviluppo delle competenze trasversali

- esercizi e sequenze di lavoro sui fondamentali della pallavolo: palleggio, bagher, attacco

- test a coppie sulle combinazioni (palleggio-attacco-bagher) della pallavolo

TESTI: Educare al movimento, Marietti scuola, Gianluigi Fiorini, Elisabetta Chiesa, Nicola Lovecchio, Stefano Coretti, Silvia Bocchi.

Data immodificabilità contenuto: 
06/06/2025 - 23:00
Docente: 
conte.valerio
Data ultima modifica: 
05/06/2025 - 13:10